5일 다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 간헐적 샨토끼 다이어트 5일 기록 간헐적 샨토끼 다이어트 기록 올해 초 퇴사하며 하고 싶은 게 참 많았는데 계획이 틀어져 두달을 멍청하게 보냈다... 이제는 정말 뭐라도 해야 될 거 같아 다이어트를 시작하게 되었다. 우선 첫 주는 자신 있는 텔레토비식을 시작으로 차차 계획을 세우기로 마음먹었다. 야매 클렌즈/클린/해독주스?과일채소주스 3일 다이어트 기록 야매 클렌즈/클린/해독주스?과일채소주스 다이어트 2019년 11월 어느날 알수없는 알고리즘에 의해 율리의 하루님 다이어트 영상을 접하게 되었고 조곤조곤 설명해주시는 꿀팁을 경청하며 받아 soft-life.tistory.com 첫 주 식단-텔레토비식/ 운동-1만보 걷기로 가볍게 다이어트를 시작하였다. 그리고 어떻게 이어나가면 좋을까? 고민하다 운동으로 하고 있는 1만보 걷기는 계속하고 규칙.. 이전 1 다음
